fbpx

Prenumerujesz już V mag?

Zdobądź dostęp do wszystkich tekstów, specjalnych rabatów i darmowych bonusów dla prenumeratorów!

Życie bez przesady

Są dni, kiedy jestem w stanie działać na 102% cały czas. Zdarzają się też takie, kiedy szybciej tracę energię, wszystko mnie rozprasza, czuję nieustanne ssanie w żołądku, szybko się męczę. Najczęściej zdarza mi się to zimą, dokładniej na początku roku, kiedy pracy jest w sumie tyle samo co zwykle, ale... czytaj dalej
Od tysiącleci współtworzą kulturę Indii, choć w czasach brytyjskiego kolonializmu stali się przedmiotem uprzedzeń i dyskryminacji kulturowo-płciowej. Z jednej strony stygmatyzowani i wyrzucani poza nawias kastowej społeczności, z drugiej zaś obdarzeni wyjątkowymi mocami dającymi im przywilej udzielania błogosławieństw. Kinnar, „boscy tancerze”, choć urodzeni w ciele mężczyzny, utożsamiają się z płcią przeciwną. Kim są i jak wygląda ich życie? Ani mężczyzna, ani kobieta Z transpłciowymi postaciami spotykamy się w literaturze starożytnej właściwie non stop. Pojawiają się m. in. w Ramajanie czy […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej
Wstęp do ciałopozytywności Jako że mam nadzieję niedługo zakończyć dość wyjątkowy i totalnie angażujący fizycznie i mentalnie etap mojego życia, jakim są pięcioletnie studia, moje ostatnie miesiące pełne są uczucia nostalgii. Finisz. Czas podsumowań. Coś się kończy, coś się zaczyna. Na wskroś przepełniona tym melancholijnym nastrojem nieopatrznie zaczęłam ostatnio szperać w kopalni wiedzy o przeszłości – konwersacjach na Messengerze, który przez ostatnie lata skrzętnie zapisywał moje udostępniane przyjaciołom zdjęcia. I wtedy, gdy przypomniałam sobie, kim była i co myślała tamta […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej
Z czym kojarzy Ci się strefa komfortu? Nie jako hasło w książkach motywacyjnych, ale jako przestrzeń tworzona przez Ciebie. Jakie skojarzenia przychodzą na myśl jako pierwsze? Z reguły jest to miejsce, w którym każdy czuje się bezpieczny, ładuje swój poziom energii, spędza czas niedotknięty żadnym stresem i presją – odczuwa pełen komfort bycia, bez zastanawiania się nad niczym konkretnym.  Tymczasem „Pokonaj swoją strefę komfortu, wyjdź poza schemat, przełamuj bariery, nie ograniczaj się”, to hasła, których w ostatniej dekadzie nie dało […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej

Rozmowy

“Świętujemy! Roślinne przepisy na uroczystości i święta” to najnowsza książki Ali Rokickiej, którą na pewno znacie z blogów Wegan Nerd, Italia dla zielonych oraz włoskiego kącika w magazynie V mag. Książka została przepięknie wydana przez Wydawnictwo Marginesy.  W środku znaleźć można ponad 100 przepisów na tradycyjne (ale nie nudne!) potrawy na każdą okazję – Boże Narodzenie, imieniny u cioci, wielkanocne śniadanie, czy urodzinową imprezę ze znajomymi. W “Świętujemy!” każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od tego, czy jest fanem polskich […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej

Zdrowie

tost z awokado zbilansowana dieta
Prawidłowo zbilansowana dieta to oczywiście klucz do dobrego samopoczucia i energii życiowej. W przypadku diety roślinnej, często w wyniku błędnych przekonań lub po prostu niewiedzy, można narazić się na niedobór składników, bez których tytułowej siły nam zabraknie. Skąd bierze się siła na diecie wegańskiej?
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej

Uroda

Zero waste

Kobiecość to pojęcie abstrakcyjne. Dla każdego oznacza coś innego. Kiedyś (i niestety dla niektórych do dziś) było tożsame z ubieraniem sukienek, makijażem, umiejętnością “prowadzenia domu”, macierzyństwem. Kobieta, by zasłużyć na miano “porządnej”, musiała mieć odpowiedni zestaw cech i umiejętności. Za kobiece uznawane było okazywanie emocji, czy zmienność. Kobietom nie wolno było szczerze wyrażać swojego zdania, flirtować, pracować, czy wychodzić z jakąkolwiek inicjatywą. Nic więc dziwnego, że kobieca rewolucja w XVIII wieku nastąpiła gwałtownie i niemal na całym świecie w ciągu […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej

Smacznego

Red Velvet Brownie
wegańskie czekoladowe babeczki
Przepis pierwotnie opublikowany został w 31. numerze V mag 1.10.2019 Składniki: 80 g mąki orkiszowej40 g mąki z migdałów1 łyżka kakao60 g brązowego cukru1 łyżeczka proszku do pieczenia⅓ łyżeczki sodyszczypta soli80 g startej cukinii120 ml mleka roślinnego30 ml wody gazowanej40 g gorzkiej czekolady 100 g upieczonego słodkiego ziemniaka30 ml mleka kokosowego (część stała)1 łyżka kakao1 łyżka syropu klonowegoPrzygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.Aby przygotować babeczki, połącz suche składniki w misce. Zetrzyj cukinię na małych oczkach i dodaj do miski. Czekoladę pokrój na […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej
Przepis pierwotnie opublikowany został w 27. numerze V mag 1.02.2019 Składniki (na 3 porcje): 200 g jackfruita (chlebowca) – paczkowany lub z puszki2 duże cebule100 ml whisky100 ml soku z czarnej porzeczki3 łyżki przecieru pomidorowego (lub 5-6 łyżek sosu pomidorowego)3 łyżeczki papryki wędzonej1 łyżeczka chili (opcjonalnie)1 łyżka syropu z agawy, klonowego lub cukru1-2 łyżki oleju500 ml bulionu warzywnegosól i pieprzPrzygotowanie: Przygotuj owoc chlebowca – obojętnie, czy używasz suchego z paczki jak ja, czy w zalewie z puszki – pozostaw dość duże kawałki. […]
Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.
czytaj dalej

Zapisz się na nasz newsletter

Bądź na bieżąco z tekstami, filmami i wszystkimi nowinkami ze świata V maga!

Nasza misja

V mag to wartościowe treści o diecie roślinnej, zero waste i szeroko pojętym świadomym życiu. Rozmawiamy z inspirującymi osobami i dzielimy swoimi przemyśleniami. Chcemy przekonać Cię, że da się znaleźć złoty środek między codzienną gonitwą a życiem zgodnym z naturą. Poszukajmy go razem!