Życie bez przesady
Oglądając niejeden film kostiumowy, każda z nas chciała przenieść się w czasie i poczuć jak Claire z Outlandera i przenieść się w czasy, gdzie wszystko było całkiem inne. A jeśli powiem ci, że jest taka możliwość i wcale nie musisz szukać magicznego kręgu kamieni i płacić mu krwią? Rekonstrukcja historyczna...
Polacy emigrują od lat. Obecnie szacuje się, że aż 20 milionów polskich...
Gdy jakiś czas temu układałam sobie w myślach listę przeczytanych przeze mnie...
Współczesność niesie ze sobą ogromny rozwój ludzi w zakresie samoświadomości. Człowiek XXI wieku, który żyje w relatywnym komforcie, coraz intensywniej pracuje nad samorozwojem. Nie chodzi tu jednak o zdobywanie nowych kwalifikacji, umiejętności, o dokształcanie się. Nie jest to już tylko dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, uprawianie sportu lub spotykanie się z terapeutą. Nie chcemy też tylko ładnie wyglądać, cieszyć dobrą kondycją i otaczać pięknymi przedmiotami. Uczymy się zwalniać w życiu, przyglądać sobie i włączać w codzienność trochę uważności. […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Trudno dyskutować z tym, ile zalet ma regularne praktykowanie jogi. Między innymi poprawia postawę i elastyczność ciała, wzmacnia odporność, relaksuje. Mimo to wiele osób wciąż ma obawy przed postawieniem stopy na macie, szczególnie na zajęciach grupowych. Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, który obchodzony jest 21 czerwca, odpowiadamy na najbardziej nurtujące was pytania. Na początek Jak się ubrać na zajęcia? Co ze sobą zabrać? O czym pamiętać przed? Kiedy nie wiemy, czego się spodziewać, mamy w głowie mnóstwo wątpliwości, o które […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Rozmowy
To historia o białych nocach, chodzeniu boso po śniegu, śnieżnych kąpielach i łosiach za oknem. „Mamy tutaj dosłownie Bullerbyn. Fabuła tej książki może i jest fikcyjna, ale to nie znaczy, że nieprawdziwa” – mówi Agnieszka, która trzy lata temu wyjechała z mężem Konradem do małej miejscowości na północy Szwecji. Przyjechali...
O krawiectwie, fast fashion, zero i less waste w szyciu, podróżach oraz...
Joga, medytacja, podcast i tajemnicze TCM – między innymi o tym rozmawiałyśmy z Basią Tworek. Sprawdźcie, jakie są sposoby naczelnej #yogagangu na stres i dbanie o siebie oraz czego możemy nauczyć się od przyrody. Rozmawiała Gabriela Kasprzycka.
Cztery dziewczyny z Instagrama. Od lat prowadzące swoje biznesy i wywołujące swoją twórczością uśmiech na twarzy. Choć miewają gorsze chwile, same o sobie mówią: „jestem silną kobietą”. Dziś Michalina (@michalina_mr), Magda (@atogrzywa), Karolina (@pannalola) i Monika (@tekstualna) opowiedzą, kim są, kto je inspiruje oraz co robią, by nie zgubić siebie w natłoku obowiązków. Rozmawiała Kaja Wiśniowska.
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Marta Sapała - dziennikarka, autorka kilku książek, w tym “Mniej. Intymnny portret zakupowy Polaków” oraz “Na marne”. Z Martą porozmawiałyśmy o nawykach konsumpcyjnych Polaków i o wielkim problemie marnowania żywności. Przyjrzałyśmy się również temu, jak obecna pandemia wpływa na podejście ludzi do zakupów, żywności i dbania o środowisko.
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Dla niektórych planowanie urlopu to nie tylko wybór miejsca wypoczynku i związanych...
Od zawsze lubiłam się przebierać. Mierzenie ubrań, przyglądanie się, jak wygląda jeden...
Czasem czuję, jakby bycie less waste sprawiło, że trafiłam do grupy ludzi...
Smacznego
Danie to miało być inspirowane kuchnią bliskowschodnią. Krótki przystanek w naszej podróży po kuchniach świata zrobimy tym razem między krajami arabskimi, Grecją, Bułgarią a… Polską! W kuchni Bliskiego Wschodu to sarmi, a w Grecji lub Bułgarii noszą melodyjnie brzmiącą nazwę dolmades – nic innego, jak faszerowane liście winogron. Dla nas faszerowane liście to po prostu gołąbki. Dziś przygotujemy to znane danie, ale inspirowane kuchnią bliskowschodnią – z farszu, w którym pojawi się cukinia, a grzyby zostaną zastąpione przez suszone pomidory. […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Turystyka kulinarna coraz częściej wybierana jest przez nas jako forma poznawania innych krajów, miast czy regionów. Interesują nas nie tylko tamtejsze zabytki, miejsca kultowe czy atrakcje – chcemy poznawać nowe smaki, miejscowe specjały, niekoniecznie tłocząc się w knajpach czy restauracjach. Z myślą o tym powstała polska inicjatywa kulinarna Eataway, czyli portal, który łączy osoby uwielbiające gotować z tymi, które kochają pyszne jedzenie i chciałyby spróbować lokalnych przysmaków przy stole gospodarza. Podobno nic tak nie zbliża ludzi jak jedzenie i wspólne […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Dbając o siebie i swoją rodzinę warto uważnie czytać etykiety kosmetyków, po...
Wielu z nas marzy o podróży dookoła świata. Jednak tylko nieliczni się...
Chcesz rozpocząć praktykowanie mindfulness? Słyszałeś o uważności, ale nie do końca wiesz,...
