fbpx

Prenumerujesz już V mag?

Zdobądź dostęp do wszystkich tekstów, specjalnych rabatów i darmowych bonusów dla prenumeratorów!

Życie bez przesady

Polacy emigrują od lat. Obecnie szacuje się, że aż 20 milionów polskich obywateli mieszka poza granicami kraju. Na przestrzeni czasu zmieniały się jedynie destynacje i pobudki do wyjazdów. Przyczyny decyzji o emigracji są przeróżne – kiedyś były to często motywy polityczne. Obecnie królują wśród nich pobudki ekonomiczne i chęć poprawy...
Współczesność niesie ze sobą ogromny rozwój ludzi w zakresie samoświadomości. Człowiek XXI wieku, który żyje w relatywnym komforcie, coraz intensywniej pracuje nad samorozwojem. Nie chodzi tu jednak o zdobywanie nowych kwalifikacji, umiejętności, o dokształcanie się. Nie jest to już tylko dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, uprawianie sportu lub spotykanie się z terapeutą. Nie chcemy też tylko ładnie wyglądać, cieszyć dobrą kondycją i otaczać pięknymi przedmiotami. Uczymy się zwalniać w życiu, przyglądać sobie i włączać w codzienność trochę uważności. […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Trudno dyskutować z tym, ile zalet ma regularne praktykowanie jogi. Między innymi poprawia postawę i elastyczność ciała, wzmacnia odporność, relaksuje. Mimo to wiele osób wciąż ma obawy przed postawieniem stopy na macie, szczególnie na zajęciach grupowych. Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi, który obchodzony jest 21 czerwca, odpowiadamy na najbardziej nurtujące was pytania. Na początek Jak się ubrać na zajęcia? Co ze sobą zabrać? O czym pamiętać przed? Kiedy nie wiemy, czego się spodziewać, mamy w głowie mnóstwo wątpliwości, o które […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Znacie to uczucie, kiedy wyjeżdżacie na weekend do domku w lesie i cieszycie się wizją odpoczynku totalnego, chilloutu offline i odcięcia od świata, ale po kilku godzinach nerwowo spoglądacie na ekran telefonu i idziecie na polanę w poszukiwanie zasięgu? No właśnie… W końcu musimy pochwalić się na Instagramie klimatycznym miejscem, do którego pojechaliśmy, dodać relację i sprawdzić lajki pod ostatnim postem, odpisać na maile, przeczytać Pudelka (albo V maga) i odebrać wiadomości z WhatsAppa. Otóż nie musicie. To brzmi jak […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.

Rozmowy

To historia o białych nocach, chodzeniu boso po śniegu, śnieżnych kąpielach i łosiach za oknem. „Mamy tutaj dosłownie Bullerbyn. Fabuła tej książki może i jest fikcyjna, ale to nie znaczy, że nieprawdziwa” – mówi Agnieszka, która trzy lata temu wyjechała z mężem Konradem do małej miejscowości na północy Szwecji. Przyjechali...
Cztery dziewczyny z Instagrama. Od lat prowadzące swoje biznesy i wywołujące swoją twórczością uśmiech na twarzy. Choć miewają gorsze chwile, same o sobie mówią: „jestem silną kobietą”. Dziś Michalina (@michalina_mr), Magda (@atogrzywa), Karolina (@pannalola) i Monika (@tekstualna) opowiedzą, kim są, kto je inspiruje oraz co robią, by nie zgubić siebie w natłoku obowiązków. Rozmawiała Kaja Wiśniowska.
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Marta Sapała - dziennikarka, autorka kilku książek, w tym “Mniej. Intymnny portret zakupowy Polaków” oraz “Na marne”. Z Martą porozmawiałyśmy o nawykach konsumpcyjnych Polaków i o wielkim problemie marnowania żywności. Przyjrzałyśmy się również temu, jak obecna pandemia wpływa na podejście ludzi do zakupów, żywności i dbania o środowisko.
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.

Zdrowie

Uroda

Smacznego

Danie to miało być inspirowane kuchnią bliskowschodnią. Krótki przystanek w naszej podróży po kuchniach świata zrobimy tym razem między krajami arabskimi, Grecją, Bułgarią a… Polską! W kuchni Bliskiego Wschodu to sarmi, a w Grecji lub Bułgarii noszą melodyjnie brzmiącą nazwę dolmades – nic innego, jak faszerowane liście winogron. Dla nas faszerowane liście to po prostu gołąbki. Dziś przygotujemy to znane danie, ale inspirowane kuchnią bliskowschodnią – z farszu, w którym pojawi się cukinia, a grzyby zostaną zastąpione przez suszone pomidory. […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.
Turystyka kulinarna coraz częściej wybierana jest przez nas jako forma poznawania innych krajów, miast czy regionów. Interesują nas nie tylko tamtejsze zabytki, miejsca kultowe czy atrakcje – chcemy poznawać nowe smaki, miejscowe specjały, niekoniecznie tłocząc się w knajpach czy restauracjach. Z myślą o tym powstała polska inicjatywa kulinarna Eataway, czyli portal, który łączy osoby uwielbiające gotować z tymi, które kochają pyszne jedzenie i chciałyby spróbować lokalnych przysmaków przy stole gospodarza. Podobno nic tak nie zbliża ludzi jak jedzenie i wspólne […]
Ten post jest dostępny tylko dla e-prenumeratorów.

Wydarzenia

Miejsca

Książki

Nasza misja

V mag to wartościowe treści o diecie roślinnej, zero waste i szeroko pojętym świadomym życiu. Rozmawiamy z inspirującymi osobami i dzielimy swoimi przemyśleniami. Chcemy przekonać Cię, że da się znaleźć złoty środek między codzienną gonitwą a życiem zgodnym z naturą. Poszukajmy go razem!