Sylwia Szyszka, Autor w serwisie V mag

Sylwia Szyszka·23/05/2020

Jak dostroić się do swojego wewnętrznego rytmu? O cyklu dobowym człowieka

Naukowcy dokładnie zbadali mechanizmy, które na poziomie molekularnym kontrolują naturalne rytmy dobowe organizmów żywych. Ich dokonania naukowe zbiegły się w czasie z dynamicznie rosnącym zainteresowaniem szeroko pojętym “powrotem do natury”, w efekcie czego coraz więcej mówi się obecnie o tym niezwykle interesującym zagadnieniu, które ma ogromny - można by nawet rzec, że kluczowy – wpływ na kondycję człowieka i jego prawidłowe funkcjonowanie.

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·09/05/2020

Overthinking, czyli jak wyjść ze swojej głowy i nie wyjść z siebie

Jak mniej myśleć, overthinking, 15 najlepszych sposobów na niemyślenie. Brzmi znajomo? Choć myślenie jest dla człowieka tak naturalne jak oddychanie, to ostatnio wiele się mówi o tym, jak nie myśleć. Trudno się dziwić, że nasze przestymulowane umysły marzą o odrobinie wolnego, biorąc pod uwagę, jak dużo dzieje się teraz na świecie. Zmiana goni zmianę, a wszystko wokół zdaje się przyspieszać i pędzić w nieznanym kierunku. Nie sposób pozostawać obojętnym na tę szalejącą na zewnątrz burzę, która z całych sił uderza […]

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·10/04/2020

Ile warta jest przyszłość, czyli książka o recepcie na długoterminową katastrofę

Nietrudno dostrzec, że w ostatnim czasie o kryzysie klimatycznym mówi się i pisze wszędzie. Wcześniej, przez lata, zmiany klimatyczne mogły...

Sylwia Szyszka·04/04/2020

Nie kupuj, adoptuj! O słodko-gorzkich psio-ludzkich perypetiach

Wszyscy wiemy, że warto adoptować. Na instagramie hashtag #niekupujadoptuj – w momencie pisania tego tekstu – opisuje blisko 250 tysięcy postów. Chyba jedną z największych zalet płynących z popularności mediów społecznościowych jest fakt, w jak dużym stopniu przysłużyła się ona propagowaniu zjawiska pomocy potrzebującym. To niezwykłe, jak mądre wykorzystywanie zasięgów może wpłynąć na życie wielu potrzebujących jednostek – widać wówczas wyraźnie, jak wiele jesteśmy w stanie osiągnąć, jeśli tylko zdecydujemy się na współdziałanie. Z okazji Światowego Dnia Bezdomnych Zwierząt zdecydowałam […]

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·21/03/2020

Mikroaktywiści wśród ludzi

Jakiś czas temu, analizując różnego rodzaju zmiany, które były moim udziałem w ciągu kilku ostatnich lat, zdałam sobie sprawę z pewnej cechy, którą zaadaptowałam do swojego życia, a która z różnymi skutkami zaczęła realizować się w niemalże każdej jego przestrzeni, z miesiąca na miesiąc zbierając coraz to większe żniwo. Ową cechą okazała się być stała potrzeba kwestionowania otaczającej mnie rzeczywistości, tak jakby etap nastoletniego buntu przesunął się o dekadę albo raczej obudził się we mnie na nowo, burząc się na […]

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·07/03/2020

Po co komu minimalizm? O rzeczo-refleksyjności

Jasne, przestronne, minimalistyczne wnętrza zawładnęły moimi tablicami na Pintereście już jakiś czas temu i sukcesywnie nie pozwalały mi o sobie zapomnieć. Trend minimalizmu wypłynął z całą swoją mocą na ocean świata nieograniczonej konsumpcji jako skrajna do niego alternatywa, kusząc ludzi zmęczonych nadmiarem i szukających w życiu nieco prostoty.

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·07/03/2020

Dialog w czasach podziałów

Podzieleni. Tym słowem aż 84% Polaków określiło społeczeństwo swojego kraju według sondażu przeprowadzonego przez Instytut Ipsos MORI na zlecenie BBC, którego wyniki zostały opublikowane w kwietniu zeszłego roku. Nie znaleźliśmy się co prawda w ścisłej światowej czołówce, ale nastroje między nami z całą pewnością dalekie są od pokojowych, szczególnie w świetle ostatnich wydarzeń społeczno-politycznych. Jako główną przyczynę tychże podziałów 63% procent Polaków wskazało różnicę w poglądach politycznych. Gorące rozmowy o polityce, religii i moralności już dawno wyszły jednak z naszych […]

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·22/02/2020

Strach przed człowiekiem czy strach przed nieznanym? O „ideologii LGBT”

Minął już rok odkąd, nowowybrany wówczas prezydent Warszawy, Rafał Trzaskowski podpisał “Kartę LGBT+”, co sprawiło, że polska debata społeczno-polityczna na temat praw osób nieheteronormatywnych rozgorzała na nieznaną dotąd skalę.

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·15/02/2020

5 ważnych zmian, które zawdzięczam ciałopozytywności

Wstęp do ciałopozytywności Jako że mam nadzieję niedługo zakończyć dość wyjątkowy i totalnie angażujący fizycznie i mentalnie etap mojego życia, jakim są pięcioletnie studia, moje ostatnie miesiące pełne są uczucia nostalgii. Finisz. Czas podsumowań. Coś się kończy, coś się zaczyna. Na wskroś przepełniona tym melancholijnym nastrojem nieopatrznie zaczęłam ostatnio szperać w kopalni wiedzy o przeszłości – konwersacjach na Messengerze, który przez ostatnie lata skrzętnie zapisywał moje udostępniane przyjaciołom zdjęcia. I wtedy, gdy przypomniałam sobie, kim była i co myślała tamta […]

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.

Sylwia Szyszka·28/01/2020

O strefie komfortu ‒ jak próbować nowego i pozostać sobą

Czy stawianie samego siebie w sytuacji stresogennej jest konieczne do autentycznego rozwoju? Czy może trwanie ciągle w tych samych schematach jednak odbiera życiu trochę koloru? Jak to zazwyczaj bywa, prawda wydaje się znajdować dokładnie pośrodku.

Kup E-PRENUMERATA, by czytać dalej.