Smog – cichy zabójca?

O smogu słyszał już chyba każdy – od paru lat, głównie w okresie jesienno-zimowym, zaczynamy być wręcz bombardowani informacjami i ostrzeżeniami płynącymi z mediów dotyczącymi tegoż właśnie zjawiska. Czym właściwie jest ten cały smog? Jest to zjawisko atmoferyczne powstałe w wyniku zmieszania się mgły z dymem i spalinami (z ang.  „smoke” – dym i „fog” – mgła). Możemy wyróżnić jego 2 rodzaje – smog typu londyńskiego (czyli klasyczny – mieszanina pyłów, tlenku siarki, węgla czy też sadzy) oraz typu Los Angels (fotochemiczny – składa sie głównie z gazów, tlenku azotu, węgla i węglowodorów). Jak myślicie, który rodzaj występuje w Polsce? Niestety oba, ponieważ do smogowej mgły dochodzą u nas jeszcze silne zanieczyszczenia komunikacyjne…

Skutki zanieczyszczeń powietrza

Niestety te powyższe są bardzo poważne a długotrwała ekspozycja na mocno zanieczyszczone powietrze może prowadzić do katastrofalnego uszczerbku na naszym zdrowiu. Smog może doprowadzić m.in. do:

  • licznych alergii
  • astmy
  • niewydoloności oddechowej
  • obniżenia odpornosci
  • chorób serca
  • chorób nowotworowych

Dodatkowo, zły stan powietrza może powodować u nas bóle głowy, zawroty, podrażnienie spojówek, problemy z oddychaniem czy… depresję i złe stany emocjonalne. Smog jest również niezwykle niebezpieczny dla kobiet w ciąży.

Przyczyna smogu w Polsce

Główną przyczyną smogu w Polsce jest niska emisja, którą tworzą nie tylko lokalne kotłownie, ale też nasze domowe piece grzewcze w których wykoszytujemy węgiel jako główne paliwo. Dodatkowo (o zgrozo) w naszych domach często spala się wszelkiego rodzaju inne odpady. 

Jak unikać smogu

Warto codziennie sprawdzać ogólnopolską mape smogową (można ją znależć m.in. tu: https://airly.eu/map/pl/). Gdy media biją na alarm w naszym rejonie, konieczne jest unikanie dłuższego przebywania na zewnątrz. Odpuśćmy sobie wtedy outdoorowe treningi (bieganie czy jazdę na rowerze warto na ten moment przenieść, mimo wszystko, na siłowniane sprzęty). Dobrze jest też przemyśleć zakup dobrej maski antysmogowej z filtrem (jest wiele ich rodzajów w zależności od potrzeb i zasobności portfela). Najlepiej pozamykajmy też wszelkie okna – czy to w domu czy w biurze. Kolejną alternatywą (na którą ja też w tym okresie postawiłam) jest kupno oczyszczacza powietrza. 

Co sami możemy zrobić?

Smog to skryty zabójca – może nie odczuwamy jego fatalnych skutków od razu, ale na pewno jego pośrednie działanie odbije się (niestety) w ciągu najbliższych lat na naszym zdrowiu – jemy przecież skażone smogiem mięso, rośliny czy też przebywamy w otoczeniu skażonych materiałów budowlanych. Oto kilka rad, co możemy sami zrobić by poprawić (choć trochę) sytuację:

  • wymieńmy wszystkie żarówki na te energooszczędne (klasa A++)
  • segregujmy śmieci
  • w domu – jeśli to możliwe, zamontujmy kotły z 5. klasy i stosujmy ekologiczny opał
  • dokładnie uszczelnijmy swoje mieszkanie – zużywamy w ten sposób znacznie miej energii i oszczędzamy opał
  • sadźmy dużo drzew i innych roślin
  • starajmy sie odżywiać zdrowo a produkty kupować u lokalnych dostawców. (Nie znasz? Dobrym sposobem będzie wybranie się na ryneczek)
  • kupujmy jak najwięcej produktów pochodzących z recyklingu
  • pamiętajmy o systematycznej konserwacji sieci wentulacyjnej i gazowej
  • zamieńmy zwykły grill, w którym wykorzystujemy węgiel drzewny na gazowy
  • wyłączajmy światło w pomieszczeniach z których w danej chwili nie korzystamy
  • przesiądźmy się z samochodu na rower lub korzystajmy z komunikacji miejskiej
  • jeśli już używamy samochodu nauczmy się ekonomicznej jazdy.

Poznaj magazyn V mag!


Autorka: Dominika Komorowska-Buras
Na liczniku wybiła mi już „trójka” z przodu, ale energii i zapału mam jak niejedna „osiemnastka” ;). Jestem miłośniczką sportów siłowych, dobrej kuchni (od paru miesięcy gotuję i jem wegetariańsko) oraz języka włoskiego. Kocham czytać (kryminały), robić zdjęcia (oczywiście jedzenia) oraz pisać (współprowadzę bloga z recenzjami kulinarnymi restauracji).

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *