fbpx
Joga, medytacja, podcast i tajemnicze TCM – między innymi o tym rozmawiałyśmy z Basią Tworek. Sprawdźcie, jakie są sposoby naczelnej #yogagangu na stres i dbanie o siebie oraz czego możemy nauczyć się od przyrody. Rozmawiała Gabriela Kasprzycka.
Sposób życia ma znaczący wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Piękno bierze się z wnętrza – liczy się, co jemy, ile się ruszamy, jak długo śpimy i ile stresu mamy w ciągu dnia. To oczywiste, jednak dla wielu osób te proste zasady są ciężkie do przestrzegania. Lubię ajurwedę za proste wskazówki i holistyczne podejście. Kosmetyki są jedynie dopełnieniem pielęgnacji, a nie kluczem do pięknego wyglądu.
Wielu z nas utożsamia jogę głównie z aktywnością fizyczną. Zapisując się na zajęcia jogi, myślimy zazwyczaj o wzmocnieniu własnego ciała,...

Nasza misja

V mag to wartościowe treści o diecie roślinnej, zero waste i szeroko pojętym świadomym życiu. Rozmawiamy z inspirującymi osobami i dzielimy swoimi przemyśleniami. Chcemy przekonać Cię, że da się znaleźć złoty środek między codzienną gonitwą a życiem zgodnym z naturą. Poszukajmy go razem!