• Książka, która obala stereotyp

    Na rynku wydawniczym nie brakuje pozycji o wegańskiej kuchni, o mamach wegankach i wegańskich ciążach. Wydaje się, że autorzy kolejnych już niczym nie zaskoczą, że raczej już nic nowego nikt nie wymyśli. Aż pojawia się Mama na roślinach Asji Michnickiej i obala ten stereotyp! Okazuje się, że można napisać książkę, jeszcze jedną na rynku polskim, […]

    Continue Reading
  • Odżywcza energia

    Jakiś czas temu napisałam na bloga V maga artykuł dotyczący wiosennego przebudzenia – jak obudzić się po leniwiej zimie i jak zmobilizować ciało do większej aktywności (zapraszam do lektury).  Tym razem chciałabym skupić się na produktach oraz nawykach żywieniowych, które pomogą nam utrzymać nasz organizm w dobrej kondycji nie tylko w okresie wiosenno-letnim ale też […]

    Continue Reading
  • Stay positive, czyli pozytywna energia na co dzień

    Wiecie, co mówią Amerykanie, gdy zapyta się ich Co słychać? Niemal natychmiast pada: Świetnie, w porządku, OK! Co w tym samym czasie odpowiadają statystyczni Polacy? Daj spokój, syf, słabo. Podobno to już nasza cecha narodowa. Ok, ja wiem, że Amerykanie mają większe powody do radości, bo Hollywood, bo brownie, bo dolary, a my mamy poradziecki […]

    Continue Reading
  • Energia!

    „Nie mam siły”, „nie mam energii”, „nie chce mi się” – to rzeczy, które można usłyszeć z moich ust niemal codziennie. Znajomi śmieją się ze mnie, że moje imię to synonim słowa „zrzęda”. Odnalezienie w sobie energii jest dla mnie równie trudne, jak wejście na szczyt jakiejś bardzo wysokiej góry. A przynajmniej tak mi się […]

    Continue Reading
  • Babeczki z matchą i malinami

    Składniki: 2 szklanki mąki 1/3 szklanki cukru, np. kokosowego 2 łyżki matchy 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki soli 1 szklanka mleka roślinnego 1/3 szklanki oleju rzepakowego 180 ml białego wytrawnego wina 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego szklanka jogurtu roślinnego kilka łyżek masła migdałowego świeże maliny Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do temperatury 180 […]

    Continue Reading
  • Tydzień wege XIII edycja Tygodnia Wege!

    Tydzień Wege to cykliczna impreza organizowana przez Fundację Viva! Dla Zwierząt – jest największą i najstarszą imprezą promującą wegetarianizm i weganizm w Polsce. W tym roku odbędzie się 19-26 maja, a w całym kraju będzie można wziąć udział w wydarzeniach, których głównym celem jest promocja diety roślinnej, zdrowego stylu życia i poznawanie innych osób o […]

    Continue Reading
  • wiosenna odnowa Jak się zorganizować na wiosnę – projekt odnowa

    Nie od dzisiaj wiadomo, że wiosna sprzyja zmianom oraz świeżej motywacji do działań. Wykorzystajmy ten moment. TEN moment. Nadchodzę do Was z wiosenną propozycją na mały, osobisty reset do oczyszczenia głowy i ciała. Nie radykalny detoks, żaden nic niewnoszący stres związany z kompletną odmianą życia, ani już na pewno nie rygorystyczne narzucanie sobie miliona nawyków […]

    Continue Reading
  • weganka na diecie Weganka na diecie, czyli jak pozbyć się trądziku cz. 3

    Część 3 – Dieta antytrądzikowa w praktyce A więc jednak. Po 6 latach od momentu, w którym wyszłam z zaburzeń odżywiania i obiecałam sobie, że już nigdy nie będę na żadnej diecie… zaczynam nową dietę!

    Continue Reading
  • wegańskie wypieki święta wielkanocne Wielkanocny stoliczku nakryj się… po wegańsku – cz. 2 Na słodko

    W drugiej części naszych propozycji na wielkanocne przepisy, tym razem coś na osłodzenie wspólnych, rodzinnych chwil – mnóstwo pysznych, zdrowych i, co najważniejsze, wegańskich przepisów. Wegańskie wypieki to nic trudnego!

    Continue Reading
  • wegańskie święta wielkanocne Wielkanocny stoliczku nakryj się… po wegańsku – cz. 1 Dania wytrawne

    Już pod koniec kwietnia czekają nas jedne z najbardziej radosnych i kolorowych świąt – Święta Wielkanocne. Co prawda dla wegan nie są one szczególnie przyjazne pod kątem jedzenia (ach, te dziesiątki jaj w kilku kombinacjach, suto potraktowanych majonezem i sosami tatarskimi!), ale: dla chcącego nic trudnego! Jeśli zatem nie do końca przekonaliście wszystkich domowników naszymi […]

    Continue Reading